あらゆる部位を掴んだ投げ技や、どんな体勢からでも繰り出される関節技など、その独特で多彩な技で、多くの格闘家を魅了してきたサンボ。

日本の柔術をベースに、旧ソ連邦を構成した共和国の、様々な民族格闘技から抽出したエッセンスを加え、ロシアの国技として発展してきた。

5年連続での世界選手権出場など、国際大会での豊富な経験を持ち、柔道やレスリング出身ではない純粋なサンビストとして知られる田中康弘が、サンボのオリジナルテクニックを丁寧に紹介する。

上級篇では、試合を有利に進めるための組手争いや、様々な複合技など、実戦で有効な、高度なテクニックを多数紹介。さらに映像特典では、

第20回世界選手権から、偉大なチャンピオン達の試合映像を紹介、解説。現在考え得る、最高、最良のサンボ完全教則完結篇。

［収録内容］

1.組み手争い

　釣り手を切る-1　内側から払う

　釣り手を切る-2　外側から叩き落とす

　釣り手を切る-3　掴まれた場合

　釣り手を切る-4　切りにくい場合

　帯取り返しへの仕掛け

　隅返しへの仕掛け

　アクティブポイントを狙う

　アクティブポイントを狙う-2

　練習法-1　2ポイントゲーム

　練習法-2　組み手集中スパーリング

2.応用組手からの投げ

●左・中袖-右下手から肩

　肩腰投げ

　吊り巻き込み

●左・横帯-右背中越帯

　帯取り払い腰～ハバレリ～河津投げ～帯取り返し

●両中袖（基本組み手1の応用）

　吊り巻き込み～スライディングクラッシュ～巴投げ～変形飛行機投げ6（ヤプリンチェフ式）

●左中袖（交差）

　逆肩車～変形飛行機投げ7～膝蹴り膝十字固め

●右・小手-左・フリー

　オリジナル・ビクトル投げ

　前転膝十字への連係

　変形飛行機投げ

●河津掛けからの変化

　パトファト（フェイントをかけて内股）～小股掬い

　河津投げ2

●右・上手帯-左・襟または中袖

　変形隅返し4～変形谷落し～担ぎ跳腰

●両袖口

　袖釣り体落し～変形袖釣り腰～袖釣り払腰風足払～変形飛行機投げ2

　パンチング大外

●相手が高姿勢の場合

　朽木倒し→足取り投げ～表足刈り～内股掛け

3.その他の応用技

　二段式飛行機投げ

　変形パトファト（サンボ内股）3

　裏カニ挟み→膝固め

　前転膝固め

　後ろ袈裟固め→膝十字固め

　崩れ縦四方固め→膝十字固め

　崩れ縦四方固め→アキレス絞め

　マウントからに腕ひしぎ十字固め

　横四方固めからリフトアップ

　ローリング・アキレス絞め

　エビ固め

　跳び付きエビ固め

　グラウンドZ返しからのアキレス絞め

特典映像1　サンボの受け身

サンボの受け身

受け身の練習方法

特典映像2　試合におけるサンボ・テクニック

第20回世界サンボ選手権ハイライト

カザリアン・ガギク（アルメニア）

マメドフ・ジェイフン（アゼルバイジャン）

バギロフ・ナティク（ベラルーシ）

ハイブラエフ・グセイン（ロシア）

特典映像3　田中康弘＠全日本サンボ選手権1987