静岡県浜松市のブラジリアン柔術と総合格闘技、サブミッションレスリング、キッズ柔術の名門道場「ブルテリア格闘技ジム」
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グラップリングクラス

グラップリングクラス

最近急激に人気を集めているグラップリング。
また、総合格闘技思考の方は参加必須科目です。
投げ技から関節技、
絞め技までをゆっくり丁寧に分かりやすく指導していきます。

木曜日 19:30〜21:00


グラップリングクラスでの練習の様子です。

まずはウォーミングアップで体を温めます。


下からの三角絞めの打ち込み。


レスリングの基本動作。


下になったときの足腰の使い方の練習。


レスリングの打ち込み。


テイクダウンのテクニック。


次はグラウンドで相手を制するテクニック。


立ち技のみのスパーリング。
相手を倒すところまでです。


最後に倒して極めるまでのスパーリング。

実践を行いながらも、ゆっくり丁寧に指導を受けられるので
しっかりとした技術を身につけることができます。


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